安くて健康的なご飯を
- 2011年07月04日(月) 15:00:50
- わんこ日記
今日もむしむしですね。
昨日はお仕事で渋谷の方に出てましたのでブログは
お休みしました。
昨日は朝ご飯は食べれたものの、お昼に移動が入ってるので
食べることが出来ず、帰りも中途な時間になった為
結局食べれず・・・
コンビニでおっさんくさく、
ビールとこんなもので済ませてしまいました。

反省して今朝のブランチです。
サラダには1かなりの具材が入ってます。
水菜とアスパラ・ジャガイモ・ちくわ・シメジの
ガーリック炒め、豆腐、ポーチドエッグ、キュウリの
ピクルスなど

そうそう、今年は紫蘇が豊作で、沢山取れます
今年は葉野菜はやめようと思ったのですが、紫蘇は麺類に不可欠なので
植えました。

なぜか、隣の家の敷地にまで昨年の種がいったのか
ばんばん生えてきてます・・・喜ばれてますが(^o^)
お粥は五穀米のお粥です。
あとは野菜の煮物と、生ジュース(豆乳、オレンジジュース、
バナナ、ヨーグルト、リンゴ)
フルーツはプラムです。

わんこのご飯ですが
キャベツや青梗菜やわかめ、椎茸など冷蔵庫の残り野菜と
先日買ったおから、豚挽肉、卵、黒いのはすりごまです。

混ぜ混ぜして・・・

で、朝ご飯です。
先ほどのおからご飯と冷凍しておいた鶏肉をトッピング
しました。

当然、待ってますよ~


昨日ジャガイモをご近所さんに頂いたので
シリコン鍋でさっそくボイルしました。

結構わんずや、自分達のご飯で使いますので、
ボイルしておくと便利~。
私はブランチでしたのでお昼は食べませんが
わんこの3時(今日はちょっと早く食べましたが)の
軽食です。
ジャガイモ、カボチャ、ヨーグルト、鰹の粉です。

そうそう、タントとプリンの関係ですが・・・
意外にいい感じになってます。
又結構遊び始めました。



仲良くなると、他のみんなにとっては迷惑・・・


他のわんずの迷惑なんて全く顧みず、家の中を暴走して
やっと疲れて・・・

ワンズご飯のレシピ本を買いました。

先日沢山買ったのは、ペットフードの中身についての本です。
これは手作り食にシフトした場合のレシピとか栄養のバランスに
ついて書いてあります。
おいおい載せていきますね。
それにしても一見見ると、人間のご飯?というくらいの
すごいレシピです~
うちは多頭なので、あまりきれいなご飯は出来ないし、
あまりお金もかけられないけど、
無理しないで出来る範囲のことをやります~!
人間だって出来るだけお金をかけずに、簡単で、健康的な
ご飯を食べたい、というのは同じですしね。
昨日はお仕事で渋谷の方に出てましたのでブログは
お休みしました。
昨日は朝ご飯は食べれたものの、お昼に移動が入ってるので
食べることが出来ず、帰りも中途な時間になった為
結局食べれず・・・
コンビニでおっさんくさく、
ビールとこんなもので済ませてしまいました。

反省して今朝のブランチです。
サラダには1かなりの具材が入ってます。
水菜とアスパラ・ジャガイモ・ちくわ・シメジの
ガーリック炒め、豆腐、ポーチドエッグ、キュウリの
ピクルスなど

そうそう、今年は紫蘇が豊作で、沢山取れます
今年は葉野菜はやめようと思ったのですが、紫蘇は麺類に不可欠なので
植えました。

なぜか、隣の家の敷地にまで昨年の種がいったのか
ばんばん生えてきてます・・・喜ばれてますが(^o^)
お粥は五穀米のお粥です。
あとは野菜の煮物と、生ジュース(豆乳、オレンジジュース、
バナナ、ヨーグルト、リンゴ)
フルーツはプラムです。

わんこのご飯ですが
キャベツや青梗菜やわかめ、椎茸など冷蔵庫の残り野菜と
先日買ったおから、豚挽肉、卵、黒いのはすりごまです。

混ぜ混ぜして・・・

で、朝ご飯です。
先ほどのおからご飯と冷凍しておいた鶏肉をトッピング
しました。

当然、待ってますよ~


昨日ジャガイモをご近所さんに頂いたので
シリコン鍋でさっそくボイルしました。

結構わんずや、自分達のご飯で使いますので、
ボイルしておくと便利~。
私はブランチでしたのでお昼は食べませんが
わんこの3時(今日はちょっと早く食べましたが)の
軽食です。
ジャガイモ、カボチャ、ヨーグルト、鰹の粉です。

そうそう、タントとプリンの関係ですが・・・
意外にいい感じになってます。
又結構遊び始めました。



仲良くなると、他のみんなにとっては迷惑・・・


他のわんずの迷惑なんて全く顧みず、家の中を暴走して
やっと疲れて・・・

ワンズご飯のレシピ本を買いました。

先日沢山買ったのは、ペットフードの中身についての本です。
これは手作り食にシフトした場合のレシピとか栄養のバランスに
ついて書いてあります。
おいおい載せていきますね。
それにしても一見見ると、人間のご飯?というくらいの
すごいレシピです~
うちは多頭なので、あまりきれいなご飯は出来ないし、
あまりお金もかけられないけど、
無理しないで出来る範囲のことをやります~!
人間だって出来るだけお金をかけずに、簡単で、健康的な
ご飯を食べたい、というのは同じですしね。
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