FC2ブログ

  • ⇒クリックすると本文の文字サイズを変更できます
  • 特大

今日の人ご飯、わんこご飯

七夕の今日、やっぱり着せちゃいました~(^o^)

タントプリン500

タントは太りすぎで浴衣のマジックテープが
とまらなく断念(^_^;)

ゆずちゃん家でも例の遊びを・・・

プリンとタント500
浴衣着てる時くらいやめてよ~

せめてサツキみたいにしてて欲しいわ~

satuki500.jpeg

今日はお庭にプールが出てました。
躊躇してたくせに・・・

ゆず500
プリンが近づくと・・・
プリン2 500

ゆずぷりん500

わんこって所有欲が結構強いんですよね~(^▽^)

ゆずぷりん500-2

その後、ゆずちゃんは濡れたまま・・・

きなこもち500

きなこもち状態になってました・・・

今晩辺り、エリ姉のチョコレートに
アリがたかってるのでは・・・


昨夜、圧力鍋とシリコン鍋に入れたまま寝てしまった
わんこご飯の具材を更に具を加えて煮込みました。

スープ

骨取りがちょっと面倒ではあります(^_^;)

今日のわんこご飯です。



朝ご飯です。

撮影用にきれいにしようと思っているのですが
つい混ぜ混ぜしてしまいました。
かなり具材が入っているので見にくいですが

豆腐、イモ、ニンジン、マグロ、鶏肉
大豆、青のり、鰹の粉など・・・

ごはん1

3時の軽食。
鶏肉、無脂肪乳、無糖シリアル、カボチャ、ヨーグルト

昼ごはん

晩ご飯。

鶏肉、イモ、ニンジン、青のり、おから

ごはん3
 


晩ご飯いらない、とか言っていた娘が
「やっぱり食べたい」とか言うので
慌てて冷蔵庫を見たら、全部冷凍庫に入れたので
解凍されてるのは100グラムくらいの挽肉だけ・・・

仕方がないので、急遽節約クッキングみたいな
ことになりました。

わんこより手抜きですが・・・

ハンバーグ1

お肉の足りない分、ふかしたジャガイモ、ニンジンを潰して混ぜ、卵、塩こしょう、
あとは生のみじん切りした玉葱・・・

オーマイガッシュ!パン粉がない・・・(^^;)
焦って冷蔵庫を探したら堅くなったこんなものが・・・

ハンバーグ2

キャベツも少々シリコン鍋で蒸して、みじん切りして
よく水切りをして加えます。
ハンバーグ3

あとは丸めて焼きます。

お肉の両面に焼き色がついたら、玉葱を入れて
一緒に焼きます。
焦げそうになったら玉葱の上に上げて
蒸し焼きにすると良いですよ。
あまり見えてませんが、一緒にトマトも薄切りにして
焼きます。
ハンバーグ5

暫くして玉葱が色づいたら、

ハンバーグ6

お湯をカップ1杯入れて
野菜が柔らかくなるまで煮込みます。

今日の手抜きは、ここでデミソースの代わりに
ビーフシチューの素を使います。
トマトと玉葱と、ビーフシチューの素
好みでプラス、ソースやケチャップを少々・・

あと、わんこ用に作ったマグロのアラの一部を使って
マグロとショウガと梅とゴマを醤油とみりんとお砂糖で
炒め煮にしました。

まぐろ1

先日、メンチカツにボイルしたキャベツを入れて、
かなり美味しく感じたので、ハンバーグに野菜を
プラスしてみました。
お肉と玉葱だけの時よりずっとおいしいく感じました。
お野菜がとれるし、ヘルシーだし、節約になりますよ。
付け合わせは生野菜と、カボチャ、ニンジン(わんこと
一緒にボイルしたもの)
あとは、五穀米と・・・サワーです(^▽^)
ばんごはん

まあ、旦那がいたらこんなにシンプルではありませんが
娘と2人の時は節約でヘルシーメニューに限ります。

コメントを見る(0)

コメントを書く

▲このページのトップへ戻る